ダイエットや健康に効果が期待できるモーションナビとは
『歩行力』を維持するために、老若男女問わず大人気のエクササイズツールの『エアロライフ モーションナビ』。
座ったまま足の筋力トレーニングが出来るなんて、運動が苦手な方にとってとても嬉しいツールですね。
しかしこの『エアロライフ モーションナビ』は、使い方によっては歩行力だけではなく、ダイエットや健康に期待が出来るそうです。
ではどのように使用すればいいのでしょうか？
口コミから調べてみましょう！
『エアロライフ モーションナビ』の効果は？
（熊本県 60代男性）
腰の手術を行い、足の筋力が落ちたためにリハビリがてらに使っています。
まだ立っての使用は出来ませんが、座ったままなら長い時間でも出来るようになりました。
ずっと腰をかばいながら歩いていたので足の筋肉が固くなっていたのですが、それが柔らかくなってきたような気がします。
（京都府 70代女性）
一人暮らしで、階段の昇り降りが辛くなってきたという母へプレゼントしました。
毎日使っているそうです。
先日改めて歩いている姿を見たのですが、それまで膝が上がらず摺り足で歩いていたのが嘘のようにサッサッと歩いていたのでとても驚きました。
感謝です。
リハビリや、足腰の筋力の衰えに十分効果を発揮しているようです。
高齢になるにつれ足の筋力が落ち、転倒や躓きによる骨折などの話もよく聞きます。
そういった歩行力低下防止にとても効果がありそうです。
一つ加えたトレーニング方法も！
（神奈川県 女性30代）
家で簡単にトレーニングしたくてこの『エアロライフ モーションナビ』を購入しました。
1日10分と決めて毎日ストレッチとステップを踏んでいたのですが、次第に下半身が引き締まってきたような気がします。
それと、夕方にとても足がむくんでいたのもこれに乗るとスッキリします！
もっと頑張りたいと思います。
（茨城県 女性20代）
テレビ通販を見て簡単そうだと思い購入を決めました。
運動はずっと苦手だったので大丈夫かなとも思いましたが、使ってみると簡単で楽しいです。
私は手に水を入れたペットボトルを持って大きく腕を振るようにして乗っています。
全身動かしているのがよく判って、ダイエットに効果がありそうです。
ステップに少し負荷を加えるだけで、簡単に他の部位にも効果が期待出来るようです。
様々な使い方が出来るのですね。
＜ダイエットや健康に効果が期待できるモーションナビまとめ＞
購入者の口コミから『エアロライフ モーションナビ』は歩行力はもちろん、ダイエットや健康にも効果が十分期待出来るという事が判りました。
毎日続けて、ダイエットや健康を手に入れましょう。